Concediti una pausa:
“Respiro, Rallento, Respiro, Attraggo”
Ti accompagnerò in un’esperienza di circa 1 ora e 30 minuti che unirà Yin Yoga e Yoga Nidra, due pratiche profonde pensate per ritrovare calma, equilibrio e benessere.
✨ Inizieremo con lo Yin Yoga, una pratica lenta e dolce che aiuta a sciogliere le tensioni, migliorare la mobilità e rilassare corpo e mente.
🌙 A seguire ci lasceremo guidare dallo Yoga Nidra, il “sonno yogico”: un rilassamento profondo che riduce lo stress, favorisce un sonno migliore e permette di rigenerarsi, concludendo la pratica con il proprio Sankalpa, un’intenzione positiva da affidare al cuore.
💚 Un’occasione per fermarsi, ascoltarsi e prendersi cura di sé.
📲 Prenotazione obbligatoria con messaggio WhatsApp
📞 3471345084
Costo 10 euro
Ti aspetto per condividere insieme questo momento di pace e rigenerazione. 🌸
Domenica 23 agosto
🕖 Ore 19:00
incontro al Parcheggio della Batteria di Nido D’Aquila (fermata bus turmo travel )
